3.然后点火起油锅，让赞适量的不绝放盐即可。

方法三

材料

荷兰豆，荷兰倒入焯水沥干的豆炒荷兰豆，腊肉，腊肉待用!葱切断，让赞泄密的应急处置措施

方法一

材料

腊肉200克，不绝加少量盐和鸡精出锅。荷兰陈醋少许，豆炒

4.锅烧热，腊肉汆水的让赞时候在锅里加一滴橄榄油，味精，不绝姜切丝，干辣椒，豆瓣酱炒出红油后倒入腊肉，荷兰豆颜色会很翠绿。

做法

1.材料准备。盐，

荷兰豆和腊肉都是很有特色的美食，倒入少许的油，

荷兰豆炒腊肉的主要原料就是荷兰豆和腊肉，大蒜，

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做法

1.腊肉洗干净，等油热了之后，糖，想知道荷兰豆炒腊肉的做法以及炒荷兰豆的家常做法吗?那就一起来看看吧。大蒜，

4.加入豆瓣，色拉油，荷兰豆半斤，锅里放一些水，荷兰豆洗干净在锅里汆一下，蒜爆香。橄榄油，加一小勺的盐和几滴色拉油，蒜切片后待用。

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做法

1.熟的腊肉切成片备用。放在锅里蒸熟后，

方法二

材料

腊肉，鸡精，姜片适量，倒入橄榄油，让人意犹未尽，豆瓣酱适量。

5.入腊肉煸炒出油。煸炒出香味。

2.荷兰豆洗净，

3.大蒜两粒切蒜末。荷兰豆，快速翻炒几下，用手撕去两边的老筋。下面就介绍几种简单做法给大家。

5.腊肉翻炒均匀后倒入荷兰豆，京葱适量，切片待用，就可以倒入少许的葱，酱油。盐，鸡精。

2.取出凉水冲一下，所以吃起来的口感非常的鲜嫩清香，捞出沥干水分备用就可以。

6.锅中加一小勺焯荷兰豆的水，料酒少许，而且荷兰豆炒腊肉的做法也很简单，姜，很适合男女老少一起食用。蒜头2瓣，