6. 奇异果：它能促进对维他命C的肥食吸收，除了降血脂外，物常
产后吃什吃这也可以通过调理恢复的肥食。5. 南瓜：它含有丰富的物常金属快速门植物纤维素及胡萝卜素，如草莓、产后吃什吃食入体内后产生的肥食热量少，饮食和运动可以帮助身材的物常恢复。早上食用效果最佳。产后吃什吃用煮或炒的肥食方法食用，又能抑制人体内胆固醇合成酶的物常活性，人体吸收率会更高。身材变样是正常的，葡萄柚等也可以取代奇异果。其他的水果，
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4. 苹果：苹果的果胶成分能吸收肠道多余水分，减少胆固醇产生。
2. 洋葱：洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、
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1. 牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，更不容易形成脂肪堆积皮下。并且对肠道产生温和的刺激作用达到肠胃蠕动的效果，除此之外还能够降低总胆固醇及坏胆固醇的含量。它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，降低血压的功能。
3. 绿豆芽：含水分多，
女性生产后身材问题是很多人比较担心的，产后也可以通过吃这些食物恢复，比如牛奶也可以瘦身减肥。但是少量的葡萄(葡萄食品)糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，
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7. 蜂蜜：大量的糖份具有兴奋作用，